「ごはんいらない」の連絡が遅い彼にイラッとした時の対処法 | ワタシとわたしでランデブー
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「ごはんいらない」の連絡が遅い彼にイラッとした時の対処法

「ごはんいらない」の連絡が遅い彼にイラッとした時の対処法アイキャッチ

毎日献立考えて、
彼が帰って来るまでにご飯の支度をして
できれば揚げたてや焼き立ての
美味しいうちに食べてほしくて

「今から帰るよ~!」の連絡があったら
焼き物をしたり揚げ物を始めようと計画して

そんな時に突然の

「今日ごはんいらない

イラッとした経験あなたもありますよね?

今日は、
こちら側の気持ちも考えず
突然「今日ごはんいらない」と送ってくる彼に
イラッとした時の対処法をお伝えします。

感情的に怒るのは逆効果、事実を伝えよう

せっかく料理したのに、
「ごはんいらない」と言われたら、
それが1ヶ月のうちに何度もあったら
イラッとするし、
文句も言いたくなりますよね!

「ごはんいらないなら早く言ってよ!」
「もうあなたの分は作らないから!」
「自分だけ外で食べていいね!」
「作ったけど、いらないなら捨てるから!」

こんなセリフも吐きたくなるとは思いますが、
グッとこらえましょう。

男性は女性のヒステリックが大嫌い。

ああ、またヒステリックが始まったと思われて終わりです。

彼に話を聞いて理解してほしければ、
冷静に事実を伝えてください。

今日のご飯を作るのにかかった時間と材料費。
無駄になったコストと悲しい気持ち。

早めに連絡をくれていたら、
材料費も浮いたし、時間だって違うことに使えていた。

これらを冷静に数字を用いて伝えることで、
鈍感な男性にも伝わりますよ。

1つのことしか考えられない男性には習慣化させよう

男性脳はシングルタスクです。
仕事中に夜の飲み会に誘われても、
夜ご飯いらないの連絡を忘れます。
というか、
あなたが夜ご飯を作ってくれているということすら
思い出せません。

マルチタスクが得意な女性脳なら
そんなことはありえないですよね。

「私のこと好きじゃないから連絡忘れるんだ!!」
とか思ってしまうかもしれませんが、
そんなこと全く関係ないので、
ご安心を!

だからといって、
毎回突然ご飯いらないと連絡してきたり、
連絡すら忘れて外で食べて帰って来る彼を許したくありませんよね。

そこで、どうすればよいかというと、

ルールを決めて習慣化しましょう!

私は何時からご飯を作るから、
毎日〇時までには、ご飯がいるかいらないか連絡して。とか。

事前にわかっている飲み会や接待は
スケジュールアプリで共有するとか。

会社のパソコンを切ったら、LINEを送るとか。

ご飯がいるかいらないかを早い段階で連絡することを
習慣にさせることがとても大切です。

ちなみに習慣化するためには、
既に習慣になっていることに付け加えることが
手っ取り早いと言われているので、
ルールを決める時の参考にしてみてくださいね!

休みの日に一緒に料理をしてみよう

料理をしたことない人は
あたりまえですが、
料理にかかる手間や労力がわかりません。

わからないことには、
感謝もできないし、平気で突然ご飯いらないとか言い出します。

だから、まずは料理を体験してもらいましょう。

いきなり料理してと頼んでも無理ですから、
まずは一緒にしてみましょう!

私のオススメは餃子作りです!!

そこそこ手間がかかるし、
一緒に包むのは楽しいですからね。

ホットプレートで焼いて、
餃子パーティーをするのもオススメです。

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洗い物は彼に任せちゃいましょう!

するとね、
このキッチンは狭いから大変だねとか、
こんなところが不便だねとか、
意外に時間かかるんだねとか、
彼にも新しい発見があって、

きっとあなたに今まで以上に
感謝してくれるようになります!

そうなると、
突然ご飯いらないと連絡してくることも減りますよ。

自分のためにキレイに盛り付けた料理を食べてみよう

あなたは1人の食事の時、
ちゃんと料理してますか?

盛り付けや品数など
適当に済ませたりしてないでしょうか?

彼に「今日ごはんいらない」と突然言われた時、
作りかけのごはんを自分の為にきちんと完成させて
キレイに盛り付けて食べてみてください!

どんな気持ちになるでしょうか?

満たされた気持ちになる人はそれでOKです。
彼にご飯いらないと言われても、
自分自身のために、きちんと作って
ゆっくり食べてくださいね!

私の場合は、
1人でご飯を食べても、
それがどんなにおいしくても、
虚しい気持ちになります。

だから、
ああ、やっぱり彼に食べてほしいなと思えます。

彼のために作ってあげてると思ってたけど、
私が私のために彼に食べてほしくて、
私が私のために彼と一緒に食べたかったんだなと思えるので、
彼への怒りは治まります。

むらさき姫

「おいしい」って言って食べてくれる人がいるって幸せだよね

「ご飯いらない」の連絡が遅い彼にイラッとした時の対処法まとめ

・感情的にならず冷静にコストが無駄になったことと悲しい気持ちを伝える
・ルールを決めて習慣化させる
・一緒に料理を作ってみる
・食べてくれる人がいることに感謝する

むらさき姫

毎日献立考えて料理するのすごく大変だし、
突然いらないって言われると怒りたくなるけど、
やっぱりいつもごきげんでいられるワタシでいたいよね!

私は献立考えるのに山本ゆりさんの本参考にしてます☆

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以上、恋愛マスターむらさき姫でした。

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